Saúde: Infecção urinária

Hoje vamos falar um pouco sobre infecção urinária, que infelizmente é um tipo muito comum de infecção entre nós mulheres.  Mais entre as mulheres do que nos homens, e isso é graças ao formato do nosso corpo já que a uretra, canal onde passa a urina é bem mais curta nas mulheres.  Os homens são protegidos porque, como ela é até cinco vezes maior neles, os micróbios não chegam a bexiga com facilidade.

Outro fator que nos deixa mais vulnerável, é a gestação, por causa das alterações hormonais e baixa imunidade.

O uso de sonda, estresse e a mania de segurar o xixi, também colaboram.

Embora os sintomas da doença possam ser facilmente identificados e o tratamento seja simples na maior parte dos casos, devemos ficar alertas, porque se não for tratada adequadamente, pode evoluir e, além da bexiga, passar a prejudicar os rins. 

A infecção urinária acontece quando bactérias provenientes do intestino passam a colonizar o trato urinário, especialmente a bexiga.

Não sou médica, portanto não vou me aprofundar no assunto, o que vou falar aqui é apenas o que pesquisei pela internet e por experiência própria também, pois já sofri desse mal algumas vezes.

Uma coisa eu digo: Nada de se auto medicar!  Pois ao invés de tratar pode acabar complicando ainda mais o problema!

As causas mais comuns são:

• O hábito de não ir ao banheiro sempre que há necessidade de urinar
• Beber pouca água
• Higiene inadequada da área genital
• Diarreia ou constipação intestinal
•  Relação sexual também. Por isso, o recomendado é que a mulher sempre urine antes e após a relação sexual, para eliminar as bactérias.

   Os sintomas mais comuns são:

• Ardência forte ao urinar
• Forte necessidade de urinar, mesmo tendo acabado de voltar do banheiro
• Urina escura
• Urina acompanhada de sangue
• Urina com cheiro muito forte
• Dor pélvica
• Dor no reto
• Aumento da frequência de micções.

Em caso de um ou mais sintomas, procure um médico!

Geralmente, o tratamento é feito à base de antibióticos.  Mas o médico também poderá receitar um analgésico para aliviar a dor e a ardência ao urinar.

Alguns cuidados em casa, podem ajudar na recuperação:

• Beba muita água. Quanto mais você for ao banheiro, mais chances de expelir a bactéria de seu corpo definitivamente
• Evite bebidas que possam causar irritações à bexiga, como café, bebidas alcoólicas e outras que contenham cítricos ou cafeína
• Aplique uma bolsa de água morna na região do abdômen para minimizar o desconforto.

No dia a dia podemos tomar algumas medidas para evitar esse problema:

• Beber bastante água
• Não prender a urina
• Corrigir alterações intestinais como diarreia ou constipação
• Urinar antes e após relação sexual
• Limpe-se após urinar para evitar que bactérias se acumulem no local e entrem no trato urinário, e sempre no sentido da frente para traz, e nunca de traz para frente, pois senão corre o risco de trazer bactéria do anus para a vagina.
• Troque de absorvente cada vez que for ao banheiro
• Evite usar calças muito apertadas
• Use calcinha e meia calça de algodão e troque-as, pelo menos, uma vez por dia.

Espero muito que tenham gostado e que esse post ajude alguém de alguma forma.  

Pretendo trazer outros posts desse tipo, falando sobre a saúde de nós mulheres.  O que acham?

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Este post é apenas orientativo e não dispensa e nem substitui a visita ao médico!

Um grande Beijo!